Workshop: lymfmassage och egenvård
Söndag 7 :e juni kl 10.00 -12.00
Välkommen till en inspirerande och lärorik workshop där vi sätter fokus på kroppens bortglömda hjälte – lymfsystemet!
Under denna workshop får du kunskap om hur lymfsystemet fungerar, varför det är så viktigt för vårt välmående, och hur du med enkla egenvårdstekniker som lymfmassage och mjuk rörelse kan hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter, minska svullnad och stärka immunförsvaret.
Bonus! Jag har ökat innehållet med information om leverns och njurarnas viktig roll i koppens reningsprocessen och samband med lymfsystemet.
Workshopen passar till dig som:
- upplever trötthet och tung känsla i kroppen och sinnet
- känner att kroppen blir lätt svullen och har återkommande små inflammationer
- har varit sjuk, har allergier, har lymfödem eller har haft operation
- till dig som vill få energin att flöda lätt och bara vill ge kroppen en välförtjänt boost.
Vad du får med dig:
-
Grundläggande förståelse för lymfsystemets roll i kroppen
-
Praktiska övningar i egenvård och självmassage för att stödja lymfflödet i ditt vardag.
-
Tips på metoder och hjälpmedel samt livsstilsförändringar som främjar lymfcirkulation och energi.
-
Utskriven kursmaterial
-
Rabatt till deltagarna på lymfmassage enkel besök 20% och lymfmassage klippkort 30%
Plats: Cedergrensvägen 27
Pris: 350 kr. och fika ingår
SWISH: 1234045373 Body Garden AB
Anmälan: kajayogamassage@gmail.com
Begränsat antal platser – boka din plats redan idag och ta ett steg mot ett friskare och mer energifyllt liv!
Kurs: Tibetansk ansiktsmassage till massörer
12 -13 september, Stockholm
Lö. 09.00 -17.00
Sö. 10.00-16.00
Breda din kunskap med en uråldrig metod för att skapa balansen i kroppen och nervsystemet. Behandlingen är särskilt hjälpsam på vår tid där sittande arbete med skärmar och informations överflödet lämnar många människor med låggradig, konstant stress samt spänningarna i axlarna, nacken och käkarna. Lär dig en teknik som både frigör muskulära spänningar och samtidigt skapar en njutbar djup avkoppling. Behandlingen består av långsamma, harmoniska rörelser kombinerade med akupressur på huvudet och ansiktet som hjälper kroppen att släppa spänningar och sinnet att finna ro. Utöver den primära fokuset med behandlingen av att återskapa balansen bidrar behandlingen till att mjuka upp fina linjer på ansiktet, det ger avslappnad ansiktsuttryck och friskare hud.
Tibetansk ansiktsmassage är en skonsam teknik att arbeta med för dig som massör och en djupt avslappnande upplevelse för dina kunder. Du kan börja använda den nya kunskapen direkt och det går fint att integrera den med andra behandlingar. Efter avslutad kurs få du ett certifikat på vidareutbildningen.
Kursledare Kaja Kotkas
Pris:
Early bird t.o.m. 30 juni 5900 kr.
därefter 7500 kr.
För kursplan och anmälan mejla till: kajayogamassage@gmail.com
Begränsad antal platser!
